Gamblejpは、世界中の日本語話者に向けてオンラインカジノ・ブックメーカー・スポーツベッティングの情報を提供する情報サイトです。当サイトはギャンブルを推奨するものではなく、すべてのコンテンツは情報提供を目的としています。ギャンブルには依存のリスクがあり、誰にでも起こり得ます。このページでは、ギャンブルと健全に付き合うための考え方と、困ったときに頼れる窓口をまとめています。
当サイトの基本姿勢
- 当サイトの対象は18歳以上の方のみです。18歳未満の方のギャンブル参加は固くお断りします。
- オンラインカジノ・ブックメーカーの利用可否は国・地域によって異なります。利用前に必ずお住まいの国・地域の法律をご確認ください。
- 掲載しているサイトは編集部がライセンス・入出金の安全性を確認したもののみですが、最終的な利用判断はご自身の責任で行ってください。
健全に楽しむための原則
- 余剰資金だけを使う — 生活費・貯蓄・借入金には絶対に手を付けない。失っても生活に影響のない金額だけを娯楽費として使いましょう。
- 負けを取り返そうとしない — 損失を追う「チェイシング」は依存への入り口です。決めた予算がなくなったら、その日は終了です。
- 時間と金額の上限を先に決める — プレイを始める前に、1日・1週間・1か月の上限を決め、必ず守りましょう。
- 収入源と考えない — ギャンブルは娯楽であり、長期的には胴元が有利になるよう設計されています。
- 飲酒時・感情的なときはプレイしない — 判断力が落ちた状態でのベットは後悔のもとです。
問題ギャンブルのサイン
次の項目に複数当てはまる場合は、ギャンブルとの付き合い方を見直すタイミングかもしれません。
- 賭けた金額や頻度を家族・友人に隠している
- 負けた分を取り返すために賭け金を増やしている
- ギャンブルのために借金をした、または生活費に手を付けた
- ギャンブルのことが頭から離れず、仕事や勉強に集中できない
- やめよう・減らそうとしたが、うまくいかなかった
- 不安や落ち込みから逃れるためにギャンブルをしている
各サイトで使えるセルフコントロール機能
当サイトで紹介しているオンラインカジノ・ブックメーカーの多くは、次のような自己管理ツールを提供しています。アカウント設定またはサポートへの連絡で利用できます。
- 入金限度額（デポジットリミット） — 1日・1週間・1か月の入金上限を設定
- ベット限度額・損失限度額 — 賭け金や損失額の上限を設定
- クールオフ（一時停止） — 一定期間アカウントを一時的に凍結
- 自己排除（セルフエクスクルージョン） — 長期間または恒久的にアカウントを閉鎖
- 取引履歴の確認 — 入出金・ベット履歴を定期的に振り返る
相談窓口
ギャンブルの問題は、専門機関に相談することで改善への道が開けます。ひとりで抱え込まず、早めに相談してください。
- BeGambleAware — 英国の非営利団体。情報提供と相談窓口（英語）
- GamCare — 電話・チャットによる無料相談（英語）
- Gambling Therapy — 多言語対応のオンライン支援サービス
- Gamblers Anonymous — 世界各地で活動する自助グループ
- このほか、お住まいの国・地域にも公的な相談窓口や支援団体があります。「ギャンブル依存 相談」とお住まいの地域名で検索してみてください。
ご家族や身近な方のギャンブルが心配な場合も、上記の窓口で相談を受け付けています。